CHEAP MONDAY


Jag säger bara CHEAP MONDAY.
Sagt det tidigare och tåls att upprepas.

Ljuvligt märke!

Passar bra att ha en tröja att dra på i storstaden som värmer lite.
Men ändå är tunn och somrig i färgen!

Var du hittar den?

WAUTSI i Jakobstad.
Dom hade fått in massa annat vackert också!

Börjar ha lite resfeber på riktigt. 


TRAMSIGA FUNDERINGAR

Hade tänkt in mig på  klänning och stockholm, i blommigt, färg glatt, prickigt och black. Klänning med länkkitossor, klänning med tygtossor klänning med lite klack på skon. Men ack detta väder, det ser inte heller bättre ut på andra sidan potten.

 Så hör gör man då?

 När byxor man äger är 95 procent mjuka träningsbyxor? Faktiskt trodde jag aldrig att jag skulle en vacker dag sitta och säga så. Har varit halv klädtokigt i hela mitt liv, ( jag vet ur onödigt, men mitt nöje ha varit att shoppa vackert.) Minns kvällar när man var ung och hade sån beslutsångest vad som skulle passa bäst till blusen och kokosparfymen. Ni minns väl? Ljusa jeans och solbränd hud och kokosparfym. Det var tider det.

Dock tycker jag att jeans är snyggt.
Men min kropp tycker det är obekvämt.
Mina lår gillar inte att bli inklämda liksom. 

Kalis likande byxor i alla former får jag gravid noija av.
Träningsbyxor går.

Så vad åter står?

Kanske får jag frysa lite.
Och hoppas att det inte blåser.

Jag har god lust att starta och pröva på loppet.
Min hjärta springer.
Men mitt kloka lilla hjärna säger nej.
Vågar inte för mitt knä.

Vågar inte riskera att jag hamnar att plocka bort alla jumppa timmar i sommar för nått tokigt måste pröva på huvud som jag har.  Ja vet att jag kommer att tycka resan är lite dämpad i mitt fall. Försökt att se det positivt men lite svårt nog ändå att verkligen kunna släppa det.

Men man känner lite misslyckande känsla.
Och jag hatar den.

Tur att vi är flera som inte springer.
Kanske känner liten tröst.
Kanske jag startar och tar en liten tur bara.
Kanske.

Få se.
Skorna och kläderna kommer att va med.
Lite sådana tankar har min hjärna idag....

Hoppas ni också har en skön onsdag.
Här njuter vi över att göra ingenting.
Ibland måste sådan dagar finnas också.


Isabella












I VÅTT OCH TORRT


Åhh va fint sa Elton när han dök upp med pappa.
Han tog tag i kameran och fotade.

När jag sen gick igenom bilderna hittade jag denna, och visst hade han fångat det.
Vackert.

Denna kväll hade jag väntat in.
Lediga tisdagar kan man göra mycket av.
Och denna var nog en av sommarens.

Skulle gärna sitta långt in på kvällen och tjattra och skratta.
Sånt inplanerat. 
Ska bli skoj!
Idag fick vi nöja oss med några timmar.

Glad i ♥.


Vi har jobbat flera år tillsammans, somliga träffade jag redan 2005 när jag var ung och grön.
Någon ha varit min andra mamma när jag gråtit ut  om stora ungdoms bekymmer. Ja sådana har väl alla haft.

Sånt lägger man djupt i ♥. Ni har varit små ljus i vardagen, och ni har betytt massor genom alla år som gått. Ni kommer att hänga med såklart. Inte så konstigt om man jobbat sida vid sida varje dag i vått och torrt. Man lär känna varann liksom. Glad i hågen efter en kväll som denna!




Förrätten blev en kycklingsallad... 
När hon hade bestämt sig...

Dock kom hon på att kaffet var slut i sista stund.
Prata om att va lite väl avslappnad, när man har  en hel drös kaffesugna damer på kommande...
Tur man har en kaffe drickande man.



Så är det.

Minns gårdagen, som vi mindes...

Jag döör nästan av skratt hur folk kommer ihåg en...

Dröm om morgondagen..

Vilket jag ofta gör, är en drömmare...

Lev idag...

ja jag lever, vi lever.
Varje dag.
Och jag njuter av att leva.
Just bara leva och skratta lite extra.

Tack för att ni gjorde min kväll.


Isabella

VARDAG

Jag känner mig avslappnad, lite väl över mellan varven. Har gäster på kommande imorgon och fasaden här hemma är allt annat än städat. Slutat stressa som en tok för att gäster kommer över. Och jag tycker det är så ljuvligt skönt! Istället för att va slut och hel virrig och yr när de kommer. Nä helt onödigt,  jag ska försöka ta dem med maten i stället. Njuta av att vi får träffas och bara vara. ♥

Städa hinner man  i ett annat liv, oja visst dammsuger jag, vilket är ett måste mellan varven hos oss med två sandiga barn, men jag tvättar inte fönstren från topp till tå fast det skulle behövas efter att ungarna plaskat i polen på balkongen. Vi lever liksom och jag är glad att jag har en man som lärt mig att varva ner.

Dagen har gått åt till att göra det vardagliga, vilket ha varit svårt att hinna med i vår känner jag. Känner att jag äntligen landat och kan ha barnen hemma hela veckan, för jag jobbar bara kvällar denna vecka. Skönt!


Vi har planerat lite vad vi ska bjuda på imorgon.

Det blir någon förrätt som jag inte fått bestämt ännu.
Funderar ännu mellan 2 alternativ.

Grönsaks soppa med basilika 

Frukt och jordgubbar med choklad.


Sen dök syrran upp och jag bjöd på blåbärspaj som jag testade ut i går utan socker.

Gjord på dadlar, havregryn, lite glutenmjöl, mandelmjöl, nötter smör, blåbär....
Den var supergod med glass!

Ska sätta recept till er så småningom!

En njutbar måndag som avslutades med ett härligt bodyburn gäng och en tuff bodycombat.

Hur har er måndag varit?


Isabella







KNOTTAR OCH KURSER



Vi har två underbara knottar.
Och jag älskar när jag får tillbringa hela dagar med dom.
Suga ur vinterns stress och bara vara.
Mera sådana dagar har vi haft nu och jag älskar att släppa huvudet fullt ut.
Och sjunga björnen sover på studsmattan för att sen jaga skrattande ungar.

Och i sommar från midsommar har vi semester på riktigt.
Lite jumppa drar jag men annars så är det rätt lugnt tempo vi ska ha här på marstranden.

Jobbet blev lite mindre idag än jag tänkt och var på vippen att jag skulle rusa efter dom men insåg att jag stör dem mitt i sömnen. Vilket är lite onödigt.

Så nu väntar jag snällt och ska se över träningen till damerna i NEXT LEVEL kursen ikväll. Mera sådana kurser är på kommande. I höst kommer jag att hålla både på Studio Z och på Fitness. På Fitness mera gym betonat. Så är du intresserad ta redan kontakt så har du en säkrad plats med. Du kan maila mig eller sätta medd. Och VAR du intresserad av att vara med i kursen. Vi brukar ha skön sammanhållning i grupperna. Super bra kick start att komma igång, både med träning och kost. Också roligt när man får träffas varje vecka och jobba tillsammans. 

Vi ses kanske i höst?
Bara att fråga om du funderar över något.
Mera info på kommande.


Isabella



LÄCKRA SKOR



Hittat ett par sommarsandaler.
Lite retro stuk och framförallt bekväma.
Jag kan liksom inte sätta vad som helst på mina grova stora tacksamma fötter.
Fina sandaler med bling bling och klack blinkar rött och alltför sött.
Det ska va en rejäl sko.

Mina fötter är ofta fulla med skav märken inga vackra skapelser, men dom uppfyller sin funktion.
Och jag tackar dom varje vecka att dom håller i mitt jobb.
Dom gör ett underbart jobb, tillsammans med resten av kroppen. 

Och så  är jag överlycklig när reorna kommer.
Då hittar jag ofta i korgarna dom stora långa skorna som väntat in mig.

Dessa kommer jag att troligtvis dra på fötterna när jag vill känna mig som lite kvinna.
Ofta tossar jag på i nike skor eller tygskor.
Skönt så.

Men alltid roligt att klicka till det mellan varven.
Eller hur?


Isabella






KROATIEN I HÖST


Dagens

Helt klart en av dagens.
Lunch på Pavis med Anita.
Snackade resa och slogs med fiskmåsar.
Nästan slogs.

Hett som i bastu.
Klibbiga ben mot rutiga stolar.
Ni vet känslan.
Svettigt och jag älskar det.
Ingen skillnad om det handlar om träning eller Pavis stolar.
Det är liksom gött att vara.
Sommar, det är sommar sommar sommar hör ni!

Kanske ni också hänger med på träningsresa i höst?
Själv åker jag för att jag drömt om Kroatien och för att det är enkelt och allting är klappat och klart.
Bara att anmäla och betala.
Mat och hotell och buss och flyg.

Ända jag behöver är bikini och lite klänningar.
Träning om jag vill.
Om jag inte vill, ingen träning.
Bara välja och vraka och njuta.


HÄR klickar du så kommer du in på länken om du vill kolla närmare på resan.
Häng på vetja!


Isabella





SOMMAR





Ibland går det kanske inte att sätta ord på dagen.
Vaknade ganska avtrubbad och trött.
Lite små vresig.
Så är hon ibland, men det går ofta fort om.
Har du gott morgonhumör?

Dock fick Göteborskan mig på bättre humör som höll hela dagen lång.
Vi länkkade och pratade, åt limpsmörgås och drack kaffe.
Mer behövs inte.
Enkla livet liksom.
Och torr humor.


Vi har hängt i esse.
Hela dagen lång.
Vi har varit ute konstant.
Från morgon till kväll.
Ätit glass hängt med familj och kusiner.
Lekt, gungat och busat.
Ätit ute. 
Druckit lite väl mycket kaffe.
Njutit.
Fått röda kinder och smutsiga och dammiga sköna sommar ungar.


Sommarens första dag.
Och vi har verkligen sugit ur den allt.
Känns bra att starta upp ny vecka.
Önskar er läsare en toppen vecka också!


Och varmt välkommen sommar.


Isabella










BLOMMAN


Det finns människor, och så finns det människor.
Det finns väldigt olika människor.
Ärliga och oärliga, känsliga, tuffa, glada, spontana, kreativa och ja vet vad, allt liksom i en ända mix.

Med tiden lär man sig vilka man sätter runt om kring sig.
Vilka man fixar, vilka man ska ha längre avstånd till.
Tro inte dock att jag har långt avstånd bara för att vi inte träffats på några månader.
Somliga finns i tankar ofta, fast ni är långt borta, inte alls så långt borta.
Men tiden och brist på planering gör att vi inte träffas.

Men ni finns.
I mitt ♥ och hjärna.
Många vackra människor.

Så finns det sådana människor.
Som kanske inte vet att dom har lite extra röd ♥ än andra
En sådan känner jag.

Människor, som inte skriker om sin värme, utan den bara finns där, den stunden.
Som  aldrig behöver skryta eller berätta om sina hjärtliga handlingar.
Utan bara gör det i tysthet.
Det finns människor som kanske inte vet hur mycket dom ger.
Och att blommor är en överdos som gör en så knasigt glad att man nästan tror att hjärtat brister.
Det finns inte många.
Det finns några.
Jag tror du vet vilka de är de du har nära dig.
För dom kräver inget tillbaka.

Aldrig.

Önska att jag kunde va lika vacker ibland.
Fixar det inte riktigt alltid.
Men kanske någon gång ger jag lite tillbaka.

Men man kommer sällan i närheten av sådan människor.
Som har det liksom i sig.

Du vet vem du är.

Jag uppskattar din sköna stil, ditt ♥ och ditt ledarskap.
Inte bara för blomman.
Utan för att du är  just du..
Ingen storhet ingen roll,
och ändå har du sten koll.
Och för de små fina stunder som du ger åt oss var och en.
Som får en att känna sig viktig och man vill göra det bästa arbetet ever.
För att du orkar, när vi piper att vi är sliten.
 Och för att du alltid håller världens bästa balans.

Kärlek till dig världens bästa Anna



KONTORET



Älskar solen.


Älskar sommaren som sakta  smyger på.
Mitt lilla nya arbetsrum känns superskön att jobba i.

Morgonen är lite kylig ännu, men med filt och sockor fungerar det utmärkt.
Hör fåglarna, ibland hälsar en liten på.
Känner att man vaknar ur vinterdvalan på riktigt.
Inte haft någon stor nytta av balkongen tidigare.
Kvällarna är jätte varma och ofta har vi inte använt den så mycket då.
Ibland för en kaffe slurk. 

Men nu kommer den till sin nytta.
Och nu verkligen känner jag att jag njuter av den på riktigt.

Sitter ännu och funderar ut hur det ska stylas om till ett litet  kontor/ sommar gym.
Så grannar får se på annat än sopsäckar och blöjor.
Eller en yr morsa som ibland försöker få snabb bränna.
Vilket ofta slutar med att ena halvan är rödare än andra.

Nåja, men ditåt.


Dagens mellis är nog det bästa man kan äta i smakväg.
Färska härliga jordgubbar.



Ja, och jag jobbar ofta löst och ledigt.

Tröja från Wautsi sister point
Och rea byxa från Lindex


Nu blir det bodyburn på studio Z med fredags feelis.


SOL till er!

Isabella






BOTTEN NAPPAR

Ofta finns den där, helt naturligt. Orken glädjen och viljan och kreativiteten, den liksom bubblar över ibland och jag gottar mig i olika tankar och  ler lite smått åt mina tokiga funderingar. Somliga dagar borde jag lämna allt hemma, mina funderingar jobb och och min knopp. Ibland så dimper man rakt ner i golvet och vet inte hur man ska få till dagen. Just då borde jag dra på mig skorna gå ut i  skogen och andas. Njuta av det som bara finns runtomkring och känna av friheten. Jag gjorde inte det idag. Istället kröp jag ihop i  sittgungan med en filt på balkongen och somnade. Undrade vad grannarna tänkte? Hon jobbar hårt hon, försökte sätta en massa papper på bordet så dom inte skulle tro att jag verkligen skulle somna i gungan, utan att jag bara skulle dricka ur min gula kaffekopp för att sen stiga upp och jobba vidare. HeHe... Kan ju också va ett alternativ förstås, att slänga sig i gungan och lura grannarna, för att stiga upp en timme senare och dricka mera kaffe och äta kall blåbärspaj. Ny energi fick jag i allafall! Sömn och paj är då inte fel. Kan hända att det räcker för idag, så kör vi turbo ikväll. Ska försöka kläcka några rader på min arbetslista ännu. Sen drar vi sträck för denna onsdag och hoppas på att kroppen och knoppen samarbetar bättre i morgon. Kanske borde jag jobba där dom power nappar på dagarna. Tror jag skulle gilla det. 

Ikväll kör vi på Topp!

BODYTRIM på FITNESS 17:00

och

BODYPUMP på STUDIO Z 20:00

Välkomna!

MIX TISDAG


Mammas nya arbetsredskap testas.
Vi sjöng mamma mu sånger och lyssnade på Bamse.
Dock ska vi ha lite mera fart i Esse på torsdag!
Då blir det nog känslan av mamma mu som kommer fram istället.
Åtminstone för mig när grodhoppen ska göras.

Ni är väl med?

19:15 drar vi igång med sommarträning vid danslavan.
Bara att droppa in!
Gratis första gången.
Va kul det ska bli!


Hon kan ju själv.
Ingen skillnad fast man har olika sockor och halkskydden är ovanpå foten.
Tålamod ger hon mig.


Vi tillbringade kvällen med att följa med bastucupen.
Så skönt med hela lediga dagar.
Kunde tillbringa dem i klädskåp eller med dammsugaren, men tanken till handling lyckas inte riktigt.
Kanske en annan dag tänker jag.
Och så drar vi kläderna på och lämnar sand och klädhögarna.

Efteråt bjöd jag mannen på återhämtnings paj och bastu.
Nått som uppskattades.


Paj med jordgubbar och kvarg en vanlig tisdag.

Vad vi firar?
Vet inte.

I fredags sa jag upp mig från mitt gamla jobb. 
Men sånt firar man väl inte?
Nä.
Känns lite overkligt ännu.

Men så är det.
Nu är jag egen företagare på heltid.
Tokig tycker säker några.

Ja, lite kanske.
Men kan hända att jag gör nått helt annat nästa år.
Vem vet.
Jag är liksom lite öppen.
Men  just nu gör jag det jag brinner för.
Och det känns skönt att ha tagit klivet.

Att få människor att svettas och må bra är nått jag älskar att jobba med.


sKöN tIsDaG mIx 

Isabella









 Idag har jag skrattat.
Vet ni sådär hysteriskt så man inte vet hur man ska sluta.
Jag älskar sådana dagar.
Dom ger energi, till de tråkiga.
Dom får mig att le när jag tvättar den 111:e tvättmaskinen inne i veckan.
Dom får mig att hoppas när det regnar.
Dom får mig att inse att man borde vara ännu tacksammare än man är.

Känner lycka
Känner kärlek
Känner harmoni

En mamma dag att minnas.
En väldigt enkel sådan.
Där är poängen. 
Inget extra.
Men humor och glädje.

Älskar min lilla tokiga familj.



WOW

 Hon som är världens tuffaste lillasyster, hon jobbade jag med under våren och hösten 2013. Hon gick ner över 20 kilo. Vilken kvinna liksom. STOLT så jag nästan spricker. Kolla in KIKASRUTA  Här har hon satt lite före och efter bilder. 

Att förändra livet är svårt. Alla har inte viljan och orken motivationen.  Nya vanor, nya saker att lära sig. Både i träningsväg och med mat. Och det är inte lätt. Jag vet själv hur tufft det är. Därför beundrar jag henne så. Att man kan bara lyckas och sätter den med en jobbig stora syster i hasorna.  Wolaa, säger jag bara!

Jag tror hårt på att man ska ta lite åt gången, lära sig en sak i taget.
 Då håller man det senare också. Allt tar tid. 
Att förändra tar tid. Allt händer inte över en natt. Lär dig älska träning, nått du gillar. Lär dig att äta rätt.  Lär dig älska dig själv. Och lär dig älska livet. Lär dig att misstag inte är hela världen, att resa dig direkt efteråt och inte lämna det och tänka jag klarar det inte. Lär dig att inte börja om varje måndag.  Lär känna dig själv. Kom ihåg att inte lämna i räkna kalorier. Du ska ju leva också.
LEVA.

Kom ihåg att kilon är inte det viktigaste.
En väldigt viktig sak att komma ihåg.
Det är inte dom som gör oss vackra kloka eller smarta.

Utan ♥ inuti oss.
Och det har hon.
Ett enormt hjärta
Plus att hon är super skön och vacker!
Härligt liksom
Det är det som gör mig glad.


Isabella




ENKEL KLÄNNING





Vill idag tipsa om klänning från Seppälä.
En ynka 10 för denna. 
Den va på special pris till min lycka.

En skön lång ledig enkel klänning som med säkerhet kommer att användas.
Enkel ledigt i kläder gillar jag också.

Ser framemot att hitta några nya sommarklänningar i Stockholm också.
Monki är en av mina favorit affärer. 
Bikini kommer också att behövas. 
För tydligen bokade vi någon resa igår.
Kanske hittar jag favoriten där.

Och så har dom ju ljuvligt massor med sportbutiker också.
Massor.

- Ja ibland blir jag sådan materialist.
Det är hemskt.
Men jag älskar att få klä mig lite skönt och häftigt till sommaren.
Vaknar lite ur dvalan, och de svarta byts ut mot knall rosa.
Nå inte riktigt, nu drog hon till lite, svarta till gråa. 
Men i träningskläderna brukar det svänga lite mer.




9:90 Seppälä  

Fanns i olika färger.
Jag valde ett par röda.


Förväntningar inför ikväll.

Tjejkväll 
Girlpower
Skratt
Mat
Kärlek


Öskar skön helg till er.
Och alla mammor där ute, ha en riktigt skön Mamma dag.

Isabella





SVETTAS I ESSE I SOMMAR

Hejsan på er! 

Flera har funderat över priset på sommarjumppa jag kommer att hålla på Ytteresse dansbana i sommar. 

Första gången är gratis, så alla får kom och testa på om ni gillar eller inte.
Hoppas ju klart att ni gillar.

Klump pris för alla 13 gånger vi tränar : 35 euro 
Engångsavgift : 5 euro

Första gången jobbar vi inne och vi börjar nästa torsdag 15.5  klockan 19:15-20:15
Ta med hantlar matta och gummiband ( gummiband om du inte har hemma hittas på CM och prisma och Halpa- Halli.) Hantlar behöver inte vara de tyngsta, bättre med 2 kilo än 5 kilos. Om du har både och, kan man ju ta med extra. 


VARMT VÄLKOMNA ! 



Isabella




SKÖN TISDAG


Ledig tisdag kväll.
Barnen var överlycklig.
Elton berättade att han funderat över det i dagis.

♥ mamma blir varm.
Älskade ungar ska försöka jobba mindre i höst.
Mera rutin.

Vi hade fint besök på middag idag, Ingo som bloggar på En dryg mil om dagen  hälsade på och åt soppa med oss. Roligt med grannar som vågar sig ut mellan varven.
Kolla in hans blogg, den har en hel del dos med ren skön humor.


Han hade bakat Leilas fröknäcke.
Det slog mitt i hästväg.
Ljuvligt gott, nästan så man vill föräta sig.
Det blir att lägga sig snabbt och njuta av en toppen frukost imorgon.

Tack!


Sen drog vi iväg på cykel och heja på grabbarna...
Kallt men roligt att träffa lite skönt folk.


Mannen och Niklas går ut på 5 km .. 17.02 körde Tomas i mål på.
Nöjd man.

En tisdag som heter duga.


Isabella



FAVO JEANS


Min outfit när jag jobbar hemma.
Ofta ser det ut så.

Skönt och ledigt.
I mitt kontor har vi aldrig kavaj eller strukna skjortor.

Mina favoriter till jeans hänger med.
År efter år.
Men nu börjar det bli dax att hitta ett par till.
Hålen håller på att bil enormt stora och det drar lite väl om bena en kall maj morgon.
Dock kan man tuffa till det med ett par coola taijts under om man hinner och vill.

Jag älskar Jeans.
Men helst lösa sköna och bekväma.
Ska kolla runt i Stockholm efter coola sköna byxor i slutet av maj.
Där brukar det finnas utbud  i massor.

Vad är din favorit byxa?







Ha en riktigt vacker tisdag alla fina där ute! ♥
Nu ska jag jobba lite vidare och sen dra ut på lunch och lite små ärenden som måste fixas.

Isabella



BALKONG FRUKOST


Frukost på balkongen.
Nått vi ska försöka att utnyttja till max nu i sommar.
Speciellt när barnen är hemma och vi inte måste rusa någonstans.

Det ska också få va mitt nya arbetsrum i sommar.
Prövat på lite redan.
Det kommer att bli toppen.
Ska piffa till det med lite blommor.
Och lite träningsredskap.
Ska bjuda på lite bilder åt er sen.



Är inne på mitt andra morgonmål.
Ibland är jag uppe flera timmar innan barnen.
Då hinner jag jobba lite smått och hinner äta mitt första förstås.
Morgonmålet är min favorit på hela dagen.
Min andra favorit mål är efter träningen.


Efter att ha tuggat lite scones är gungan en storfavorit.
Lillasyster väntar på sin tur.
♥♥


...och jag sitter och bryter små bitar av brödet och dricker lite väl mycket kaffe...


Vadå morgon face?

Enya tyckte mamma också skulle ha mössa på.
Hon hade för att hon var lite våt i håret.
Min döljer bra morgon frisyren.
Så hon har bra funderingar mellan varven.

Vi njuter av en ledig måndag.
Full laddad för en ny vecka!


Isabella




LUNCH EN VANLIG SÖNDAG


Jag växte upp i familj där jakt och fiske var rätt så inne.
Jag själv och lillasyster har ännu klarat oss utan jaktkort men alla andra i familjen är jägare så att säga.
Vi åt hare på söndagar och fågel ibland.
Och jag kan minnas att jag inte alltid var superlycklig över köttet.

Jag är dock super lycklig över att mina barn få ta del av detta idag.
Och jag själv äter gärna vilt idag om jag få välja.

Lycka känner jag.
När Elton hela halvåret pratar om den där platta fisken moffa fick på kroken.
Och han bara väntar på att få åka ut på fisketur igen i sommar.

Igår var vi hos mommo och moffa, åt nygräddade vofflor med sylt och grädde och lekte med kusinerna.
Min lillebror Tommy kom hem med färsk egen fiskad regnbågsforell som han tyckte storasyster skulle få.
Filead och färdig fick jag hem den.

Vilken lyxig söndags lunch vi fick.

Tack Tommy!




Gratängen bestod av regnbågsforell och potatis.
Tomat och paprika och rödlök.

Kryddor : vitlökskrydda och svartpeppar och herbamare.

5 ägg vispad med mjölk.
Gratängen toppad med ost.

Enkelt väldigt enkelt.
Precis som jag vill ha det.
Oftast.


Isabella




VECKANS KLICKAR


130 kg på stången + stången som väger några kilon också förstås.
Tror på att man kör samma övningar en tid, känner du att du stannar upp, variera och kom tillbaka, så kan så kanske du har tagit dig över hindret. Kör väldigt mix just nu, men benen kör jag ofta i denna just nu.

Veckan har ännu en gång sprungit rakt igenom, med lite vappen firande mellan varven blev den lite konstig och skön vecka igen. Jag har dock haft lite mindre inplanerat och hunnit med en egenträning på gymmet och på en ledd timme. Framsteg. Egenträningen måste mera in, kroppen vet av att den inte får vad den behöver.


Här kör jag mina knäböj..

Jag älskar de olika färgerna på plattorna. 
Jag tycker om och lyfta lite tyngre nu.
Periodare som jag är.

Ska försöka att sätta upp lite delmål med min träning också.


Vi firade vappen med dessa två sköna.
Elin hade med goda biffar som åkte i svarta grytan.

Enkelt och gott.

Gillar människor när man tar det som det kommer.
Vi googlade brudklänningar och kakel.
Och pratade om allt mellan himmel och jord.
En väldigt skön kväll.



Man tager vad man haver, ena lappen var bort, men klänningen går ju också att ha som grytlapp.
Klänningen är från H&M 


Försöker att ta tillvara varje stund som hon kryper nära.
Hon ger en kärlek och hyss i massor.

Lördag var planerad som städ dag, men vi lämnade liksom på den sköna varma balkongen i trosor och topp.  Haft enormt sjuk mage dom senaste dagarna vilket också sugit lite musten ur en.


Och så pajen på mitt Mysli.

Päron
Lite olivolja
kanel 
kokos

I solen smakade den ljuvligt.

Eltons paj lämnade så, den åkte in i kylen och mamma i huset hade lite lördagsmys för sig själv. 
Kanske mera vuxensmak, gillade inte heller som liten frukt i ugn.

Hoppas ni får en skön söndag.
Själv drömmer jag om att få träffa Malin.
Sitta över en kaffe och bara vara.
Saknar dig Göterborskan.


Isabella