LOPPIS FYND

Regn och söndag.

Sitter ännu i pyjamas byxorna och undrar vad det ska bli av dagen.

En vecka till med ledighet och så kör vi igång höst terminen.

Vad det går fort nuförtiden.

Jag är glad att jag har ett jobb jag trivs med att åka tillbaka till.

Ett jobb som bjuder på lite små utmaningar hela tiden.

Och ett jobb som gör att jag får styra lite själv.

Flera spännande nya människor att träffa som kontaktat mig i sommar.

Gamla goa kunder som man lär känna och vill veta hur de haft det under sommaren.

Så spännande! och jag har laddat energi i överflöd.

Vad har man gjort under ledigheten då?

En sak som jag njuter av är loppisar.

Jag strosar runt och i sommar har utbudet varit stort.

Eller så har jag sett allt i och med att jag varit så sugen på det.

Jag vet vad jag gillar.

Lampor alltså.

Dom följer alltid med hem.

Denna röda är en ny kärlek.

Jag har flera, somliga är inte igång utan ska användas senare i nya huset.

Har hon tänkt.

Om det någon gång blir ett nytt hus.

Och så köper jag kläder som ofta lämnar och ligga som hon tänker göra om men aldrig gör det.

Onödigt jag vet, men när hon väl är igång så finns det inget som hindrar.

Kaffemuggar koppar i brunt och blommigt prickigt och randigt.

Gärna Arabia

Ja och böcker har jag också hittat i sommar.

Ja loppis är roligt.

Kan också bli dyrt.

Tränat lite på egen hand har jag också gjort.

Inte sprungit så mycket ryggen vill inte hålla för det ännu.

Utan en gång i veckan möjligen som jag försöker mig ut på en löptur.

Gärna på mjukt underlag och med lite lek i.

Ska försöka att få det att hålla att inte bli så inflammerat som sist.

För det var enormt jobbigt.

Sen har vi njutit utan tid utan måsten.

Livet när det är som bäst.

Familj vänner och mat lite när det passar.

Det har vi gjort i sommar.

Hoppas ni också haft det gott!

Och är laddad inför en skön höst termin!

Visst har ni kollat in HÄFTIGASTE träningsresan?

Anmäl ditt intresse du också!

Den kan du inte missa Hösten 2016!

♥

Isabella

SUN PRIME DOGAN SIDE BEACH

Glass damerna

Tack fina damer för en vacker semester.

Kommer att sakna era tokigheter och era skratt.

Restaurangerna lärde sig att dessa ville ha glass så ofta bjöd de ut ice cream åt oss istället för mat och drinkar. Därav glass damerna. Glass och kaffe fast klockan var 22:00. Helt normala tyckte vi i allafall.

Mera bilder kommer i veckan, jag lovar.

♥

Vi har haft en underbar vecka. Faktiskt som vi flabbat och som vi vilat och ätit. Hade man inte saknat gänget här hemma skulle jag lugnt klarat av en vecka till. Ofta tar det någon dag före man slappnar av på riktigt så 10 dagar vore den där perfekta semestern tror jag. Hotellet var prima. Jag rekommenderar. Lugnt vuxenhotell med enormt sköna sängar. ( Väldigt viktigt när man semestrar) Och så älskade jag deras morgonmål! Färsk frukt i olika former, omeletter, pannkakor, färsk appelsin juice. Mumma!

Vi har mest bara varit ätit och shoppat lite, lite vatten jumppa och lätt löpning testade jag på, lite gym mellan varven och PW. dock håller inte höften/benet för löpningen ännu. Sorligt och det tär på mig. Hade upp bra fart här i vinter och att trappa ner till noll löpning från att ha hållit 50-70 km i veckan är tråkigt och lessamt för vem som helst. Ännu har jag inte gett upp, hoppas på att det ska vända ännu och att jag ska få springa mitt mara nu i slutet av månaden.

I helgen har vi mest slappat, Jag har varit trött på dagarna som en disktrasa, inte konstigt när man legat i solstolen i 6 dagar platt på mage eller rygg. Att städa i går var tufft och matlagningen går också trögt. Tur att det finns ärtsoppa på burk. ;) 

Hoppas ni förstå min humor. Jag älskar att va hemma igen också och att få dra igång UTETRÄNINGAR och lite annat smått och gott ska vara riktigt ROLIGT!

Älskar denna årstid mesta av allt och att få jobba ute ger så enormt mycket energi!

UTETRÄNINGARNA kommer att hållas i Jakobstad Larsmo Lepplax och Ytteresse. 

Imorgon drar också löp och styrka i gång i Hamnskogen 17:45 den hålls av studio Z jag håller i trådarna. Du behöver inte anmäla dig utan bara droppa in!

OBS!!Nykarleby blir inte av. Vi testar på att möjligen köra det till hösten i stället eller nästa sommar!

Inlägget före kan du läsa vilka tider jag håller uteträningarna!

♥

Isabella

KROPPEN

Det slår mig ibland, att jag glömmer bort den, jag går bara in i mitt jobb och kör på. Och så glömmer jag den. Bara använder den och älskar vad den kan göra. Visst kan jag tänka ibland när jag kommer hem att 2 smörgåsar borde räcka, men lite extra energi till morgonträningen e bra eller hur? Om den nu blir av alltid. Glömmer kropps nojan som jag slogs med för några år sedan. Det slog mig just idag. Varför? Därför. Efter en vecka till och jag kommer troligtvis att tillbringa dagarna största delen i bikini eller simdräkt. För några år sedan skulle det säker att varit ett års slit på gymmet före, många långa timmar i spåret.  Och känslan av att ändå inte duga. Massor av ångest över att ens ta på sig de där bikinibyxorna, eller en bikini överdel till nått som inte finns, vita feta lår som känns enorma mot resten av kroppen.

  Löjligt, eller hur tänker vissa. Hur kan man vara så självisk och tänka så massor på kroppen när människor dör som flugor ute i världen, eller sådana som kämpar med sjukdomar eller andra tråkigheter som hör livet till. 

Så är det.

Man låser in sig i det.

Massor av vackra kvinnor slåss med detta idag.

Ser ni inte det?

Hör ni inte?

Massor.

Ibland skulle jag vilja hoppa av den här fixerade träningsvärden bara just därför.

Men just bara därför att det behövs motvikt är jag kvar. 

Och kämpar för vad jag står för.

Jag älskar muskler.
Och visst tycker jag det är roligt att experimentera med kroppen också.

Och jag älskar att röra på mig.

Äta bra mat och med mera.

Men jag tror ni förstår poängen?

Jag kan digga människor som har mål och tar sig fram till det.
Man ska göra det man älskar att göra.

Jag menar inte att man ska äta godis varje dag.
Ibland behöver man vågen som hjälp.
Övervikt är inget som är hälsosamt.
Man ska sköta om sin kropp.
Vilket betyder bra mat och bra träning för just dig.

Men vad jag menar är att du ska vara du och att 1 eller 3 kilo mera kan göra dig ännu friskare fast du inte har din ideal vikt.
Piste.

Lunchade med min res kompis igår och skämtade om att jag kommer att ha klänning på stranden.

Undrar om hon vet vem hon kommer att ha med sig?

Vad hon gett sig in på.

Jag gillar faktiskt inte bikini. Kan hända att jag kör med vackra träningstoppar i stället.

Ingen skillnad hur ränderna sitter ändå, dom är sen på i jobbet ändå. Topparna alltså.

Så är det en vecka kvar, lika bra att fortsätta med smörgåsarna och bara älska de där mjuka formerna. För jag trivs bäst så här. Inte för taijt utan lite mjukare på. Så alla ni som funderar vart mina muskler for. Så dom är dit under och äter upp sig lite, jag är bara lite bättre i form liksom. Starkare och gladare och mera Isabella på riktigt. Jag kommer inte att ha magrutor på min fösta södern resa. Tänk, och jag njuter till max ändå. Det stör mig inte det minsta. Häftigt.

Så som en mjukis men stark kvinna åker jag på min första sol semester.

Och så en liten påminnelse till Anita.

Inga flera filmer ser du på.

I will be there for you. ;)

HÄRLIG MJUK HELG

Vi har haft en fantastisk helg i Åbo.

Fredagen hann vi se stan lite.

Njuta av mat och annat smått och gott.

Lill damen är snabb.

Hon får man ha ögonen på hela tiden så hon inte tar sig en smitare.

Lilla rackar unge.

Som hon väntat att få kramas.

När vi äntligen fick krama dom mjuka fina mumintrollen.

Tyckte tösen det var onödigt med kramar.

Bara paija lite med pappa.

Stora killen fixade kramandet galant..

Han njöt stort av hela dagen, med alla härliga lekplatser.

Mamma försöker visa hur man gör.

Enya tittar fundersamt på.

Mannen fotar snällt och snabbt.

De var ju barnens dag idag, eller?

Sniff och Lilla My körde träningspass. 

Spagat och volter.

Sniff är nog en av favoriterna hos oss.

Toppen gäng att hänga med.

Dagen rullade snabbt och vi avslutade den med Pizza på en restaurang ner vid vattnet.

Mumindalen rekommenderas hos oss.

Sen styrde vi kosan hem. 

Med dimmiga vägar och rosa himmel.

Barnen somnade och vi knaprade godis in på natten.

Fast jag redan fått min dos dagen före.

Mysigt ändå.

Tacksam.

♥

Isabella

STOCKHOLM

Två taggade finnar.

Här hade vi just kommit fram och käkade på en mysig restaurang nära hotellet.

Vi hade Carina Berg bakom oss.

Vi träffade på lite kändisar, vilket är lite häftigt tycker jag.

Åhh vilken vacker resa vi haft..

Fast jag har haft beslut ångest till tusen.

Springa eller inte springa kanske?

Hämtade nummer i alla fall, men beslöt sen med mannen att avstå.

Tror det var rätt beslut.

Det blev rena rama vila i helgen, dock gick vi hela dagarna.

Vilket var underbart för vardagsmotionen i bena.

Stockholm på 2 ben rekommenderas.

Mannen förbereder..

2:54:02 blev slut tiden.

Grymt jobbat!

PT frun nöjd

Dom här var ljuvligt ressällskap!

Dom älskar mat och och shoppa.

Inte konstigt man trivs.

Mat överallt, inspiration.

För vi har ätit massor med gott.

Ljuvligt.

Hur man klär sig i Stockholm på fötterna.

Speciellt när man tar sig fram på två.

Twins 

Kaffe

vila

Smak kärlek från Granit

Dagens lunch gjorde vi pestokyckling.

Oljan ska få vara vår dressing och den kommer säkert att åka ner i maten mellan varven också.

Den satt som en smäck i munnen och på salladen.

Vi är nu hemma, vi kom mitt i natten.

Försökt att parera dagen med kaffe.

Kaffe och åter kaffe.

Men visst är det skönt att dunsa tillbaka in i det vanliga.

Trött efter en förlorad natt, men lycklig över att jag fått tre speciella dagar med kärlek skratt och vänner.

Imorgon blir det jobb, vilket inte känns helt fel.

Full av energi både i matväg och knoppen!

Annars har anmälningar börjar droppa in till NEXT LEVEL kursen som jag startar upp i höst.

Så är du intresserad ta kontakt!

Mera info på kommande!

Skön vecka till er!

Isabella