LÖPNING MED LÖPARPALETTEN

Hej!

Det var flera som tog kontakt när jag satte upp att LÖPARPALETTEN  börjar springa igen och att vi gärna tar med nya medlemmar. Många hade frågan, vad binder jag mig till? Vad kostar det? Hur hårt springer vi?

Löparpaletten har nu hållit på från och till i 3 år, de har kommit till folk och det fallit av, några är gamla nötare, vi har fått bebisar och får bebisar och livet kommer mellan varven nära. Ni vet. Det gör det för alla. Så gänget är större ibland och mindre ibland. Löparpaletten har nog jag lite varmt om hjärtat, dom är de jag fått hänga med jättelänge och sådana som man gärna tar hem på kaffe liksom.

GEMENSKAP är VIKTIGT! 

Nu har vi haft paus. Jag har haft inflammationer för 1,5 år sen tillbaka i höft och rygg. (lång historia) Och jobbat mig tillbaka från det. Nu mår jag jättebra! Jag är ju en som gillar att lyfta skrot så jag har ju ingen löparkropp ;)  man behöver inte se ut på nått visst sätt!! klä sig på nått visst sätt!! Utan man tar de man har i LÖPARPALETTEN.



Jag, Isabella kommer sätta upp och hålla i träningarna. Vi börjar med 5 km sträckor och jobbar styrka och töj efter de första gångerna. Vi joggar, inte springer. Vi hjälps åt!

TORSDAGAR klockan 18.00 är vår dag. FEBRUARI har vi två söndagar 11.2 och 18.2, annars kör vi på med torsdagar till sista torsdagen i April. (Söndag springer vi troligen på morgonen, vi kan rösta i gruppen)

Pris är 30 euro per månad. 
Så väljer man bara att hänga med en månad betalar man 30 euro.
Två 60 euro.. osv.

Man betalar per månad, så man binder sig en månad.

Ibland får vi för oss att springa nått roligt lopp tillsammans!
Så har ni nått sånt på gång så finns det säkert de som är sugen att hänga på.

Vi startar upp 11.2 klockan 10:00 med ca 5 km löpning och styrka.

Våga kom med, snällt gulligt gäng, vi jobbar nu februari, mars, april, sen kan tiden och dagen flyttas för jag börjar med UTETRÄNINGAR då i maj på torsdagar. De kan bli helglöpning på sommaren möjligen. Men de kan vi diskutera i gruppen senare.

Fråga ännu bara om det är nått jag glömt att svara på!

Stor kram, jätteglad att så många var intresserad!!