UTETRÄNING 2018

Hej hopp!

Här kommer inlägget jag skulle sätta ner förra veckan.
Tur att vi bara är i februari ännu, så det inte är nån panik. 

UTETRÄNING i år kommer att hållas på torsdagar i Ytteresse 18:00 och i Lepplax 20:00.
Onsdagar kommer jag att hålla ett pass här hos oss 10:00.

Vi startar upp  Onsdag 2.5  och Torsdag 3.5 tränar till 28.6 pausar i JULI  så kör igång igen Onsdag 8.8 och torsdag 9.8

13 gånger träning 60 euro helkurs!
8 euro drop-in

Anmälning till helkurs tar jag gärna in före!


Vad gör vi då?

Vi jobbar ute oavsett väder, brukar säga ha inte de nyaste kläderna, du kan bli lite smutsig om du ska lyfta nått däck eller så. Vi gör det tillsammans, i grupp, dessutom ser vi till att ha lekfullträning så man får glömma flåset. Skönt med handskar ibland.

Man gör det på sin nivå, jag har som mål att vi alla ska bli starkare och snabbare. 
Du behöver inte vara rädd att du får bigmuskler, utan du blir stark. Två skilda saker.
Och ska man bli starkare tar man det från sin egen nivå.
Detta är ingen tävling, du kan kom som du är.

Ta gärna kontakt om du funderar över något.

Vi jobbar med  egen kropp, KB, gummiband, tillsammans, bilringar, traktoringar, trossar, stenar m.m

Hoppas vi ses i vår!


Kram Isabella Personlig Tränare och Instruktör