TRÄNINGSPROGRAM MED BELLA


Här fixar jag ringar med mannen och hans borr.
Som troligen blev lite sliten efter att fått jobba några hål.
På måndag i hamnskogen 20:40 på kvällen kommer ni få pröva på att springa med dem.
Bara att droppa in!
Ta med din kaveri eller din kärlek och häng på  med härlig skogsträning.
Esse jumpparna har testat redan, och fixade det snyggt!


Enya satt och hängde på lite under uppvärmningen, dock rekommenderar jag att du vänder dig om du har liten på, så gjorde jag att jag sprang baklänges,  annars så kan det gå riktigt illa. Härlig träning med lite baklängeslöpning och tyngd på.  Kanske gjuter lite betong i ringarna efter en tid.
Vad tror ni om det?

Första övningen körde jag 7 gånger, en runda på 130 meter med ringen när jag sen rusat den körde jag 12 armhävningar på ringen.

Och så rusade hon igen...

Så höll jag på i 7 gånger om med en 5 min uppvärmning före med ringen.


En ring och ett rep kanske handskar, ganska skönt om man har tyngd på ringen, mellan varven.
Lite fokus, vilja, motivation och kärlek för flås är nått som kan va bra att ha för passet.



Utfalls gång med ringen med...
15 meter


10 grodhopp när du gått sträckan...
Hoppa upp som en groda. 
Stora och djupa mjuka hopp.

Båda övningar gånger 7

Sen hade jag 30 crunches med knäna ihop och dutta tårna.
Drag ihop dig som ett C
Och 30 rygglyft som ett X * 3

Så det var dagens träning pass på Marstranden.
Enkelt och effektivt och snabbt!



Asfaltsbarnen lekte båtliv och mannen fixade buskarna när jag körde mitt 40 minuters program.
Bra fördelning liksom. 

Programmet

Uppvärmning 5 minuter

Sträcka på 130 meter (spring med ringen)
12 armhävningar på ringen * 7

Utfalls gång med ringen 15 meter
10 grodhopp  * 7

Crunches med knäna ihop 30 st
Rygglyft som ett X  30 st  * 3

Kanske du får tråkigt på villan imorgon eller hemma?
Ut och köra du också!
Fråga om ni funderar över något!


Isabella










SKORPAN


Lyckade komma ut till bilen utan nyckel.
Vi väntade in Tomas som snällt kom och öppnade åt sin tokiga fru.
Som sen kom upp till dörren och såg nyckeln hänga där..
Hon hade ju dragit ur kaffekokaren.
Och glömde bara nyckeln i dörren.

Ni vet hur dagen startade.
Jag är aldrig riktig rolig att vara med efter en sömnlös natt.
Men tänkte att gladare mamma blir jag nog inte att ta tag i hela fredags städningen.
Vet ni vad, vi drar till SKORPAN.
Det fick bli dagens utfärd, packade lite väska och tänkte att vi tar dagen som den kommer.
Lämnar måsten hemma.
De är så skönt att släppa och bara vara med dessa två.

När vi kom fram ringde vi Anita.
Hon hängde genast på.
Semester hade hon också fått.
Vilken lyx hon får ha i flera långa veckor den där lilla fina damen.



Doftade gott redan ute på gården.
Nybakat bröd och helt perfekta bullar.
Äntligen får man fika bulla i stan.
Vill inte ha en massa grädde som ofta tårtbitar består av, till mitt kaffe.
Så nu vet jag var jag fikar när jag vill ha bulla med kaffet.
Colan var ljuvligt äkta.
På att inte tala om fisksmörgåsen.
MUMSFILIBABA

Och sällskapet inte annat än perfekt.
Svea räknas också.
Hon har alltid första plats vid matbordet.
Kände att dagen började bli nått man inte anat den skulle bli.
Tänk så fel man kan ha.


♥♥♥


Sen drog vi vidare.
Över till parken där vi sprang i bara tår och gungade och klättrade.
Vi hängde hela dan, vi åt lunch på stan, vi svängde lite på fika och lunch.
Men var gör det.
Sommar är sommar och jag önskar att alla kunde släppa lite på måsten och bara leva för just stunden.
Det är bara så ljuvligt och det ger så massa för hjärtat och glädjen, kroppen och knoppen.

Tack för en toppen dag.

Vi avslutar den med bodyburn på studio Z 17:45 och lite jobb.
Sen tror jag att jag ska hinna med lite egen träning också.
Nått jag börjat få in mellan varven.
Aldrig släpper jag den så långt borta mera.
Den behövs.

SOL till er!


Isabella


ATT VAKNA TILL MJÖLKHAV


Testar pappas gamla glasögon.
Med glass rester kring munnen.
Kärlek ger hon, och humor.

Vaknade över att lilldamen  kom inrusande i sovrummet. Stora glada ögon, och ser ut som hon varit upp en stund. Hon har sovit väldigt oroligt i natt med benvärk. Inte så konstigt som hon springer och cyklar på dagarna. Men ni vet känslan när man inte sovit på natten ordentligt utan haft en liten som varit lessen mellan varven, har man inte haft tårna i ansiktet, har någon sparkat dig i ryggen. Eller så har man tröstat.  Att hon sen vakna halv 7 vilket jag aldrig trodde hon skulle göra, (sover ofta till halv 10). Gör mig lite småskrämd över dagen. Kan inte heller förstå att hon klivit upp själv och jag har inte hört ett ljud. Skrämmer mig också till tusen!  Hon hade ett mjölkhav i köket och de våta wc-papper tollorna berättade att hon försökt själv torka upp. Äckligt sa hon, ja äckligt blir det med vått wc-papper som inte räcker till. Hon kan själv, vill själv, gör själv och gör allt som man inte får. Bra, att man kan och vill. Men ibland vill hon fast hon inte kan. Hon är snabb, fast man försöker ibland va steget före. Och hennes storebror och jag får dra på munnen  åt henne i mellan dagarna. För visst har hon skön humor också. Men mellan varven drar hon den lite väl över.
Så det blir mera hyss än humor.
Just precis som en 2-åring ska va.
Idag blir den en lugn dag vid flax familjen  och jag tror faktiskt vi är flera som kommer att vila eftermiddagsvila här.

Hoppas er fredag startar lite lugnare.
Skön helg till er!


Isabella


FETAKLABBI

Ni som följt mig en tid  minns kanske inlägget FETAKLABBI, funderat lite från och till om jag ska fortsätta på del 2. Ibland känns det helt ok, men ibland inte alls bra. Dock lägger man ut sig lite,  eller ganska mycket, många saker som man sparat längst in och inte alls tänkt plocka fram på en  öppen blogg,  men jag gör detta med tanke på ALLA vackra där ute som ibland tar lite för hårt på mat och träning och inte hittar balansen. Och till människor som klappar andra med fula ord utan att ens tänka att det kan ta skada har jag beslutat att dela lite mera av min historia. Lite mera hur 8 - åriga Isabella tog sig vidare, vad som egentligen sen hände. 

Vill ni höra?


Isabella



MIDSOMMAR MED FLAX


Vi firade midsommar vid mammas och pappas villa.
Fina i sina stora lurviga tröjor.


Vi badade tunna och jag är överlycklig att jag inte behöver tvinga ner mig i is potten mera.
Lyxigt.
Bikinin får börja följa med igen.
Kan va dax att börja öva hur man bär en sådan.
Lite dålig på just det där med bikini och bekväm känslan.



Ja ni, här är maräng tårtan som slutande i någon slags tupla kladdkaka på egen risk recept.
I och med att jag blandade helt fel från början och det bara inte fanns glatt bakhumör på lagerhyllan.
Börja om fanns inte.
Utan försöka göra nått av misstaget i stället.
Då blev den platt och brun och kladdig.
Istället för hög och ljus och frasig och fin.

Livet liksom



Man vispar grädden för hand på villan, mitt ute i det vackra.
Den blir fluffigare och godare!



Hon är en riktig mysa Maja nu för tiden.
Försöker att ta vara på stunderna. 
Tacksam



Och killen som fått tag i kameran.
Här försöker han nog föreviga moffas spis.
Eller kanske är det första selfies bilden?


Klick på er mamma och papsen.. 


Midsommar utan strumpor och skor..
Eller hur?
Trippel tröjor och ullsockor..

Palett kvinnan är ändå lycklig över helgen.
Vädret stör mig inte det minsta.
Lycklig över familj och vänner som vi träffat.
Lycklig över att vi har en hel sommar framför oss med lite mera ledighet.
Lycklig över att bara kunna slappna av och njuta av nuet.
Så fortsätter vi.
Bara här och nu.

Skön vecka till er fina!


Isabella









BELLAS MIDSOMMARBURGARE


Och så kom midsommar helgen.
Och vi varvar ner rejält  också efter den.
Barnen kommer att få ledigt, bara 2 förmiddagar ännu på dagis.
Sen är det sommarlov på riktigt.

Vi hoppas på varmare dagar och badturer.
Med picknick med på stranden.
Utan tider att passa.

Enkelt är ju en matig smörgås att packa ner i ett prassligt smörpapper.
Gott att ta upp när man badat en god stund och den fått gott till sig lite.

Midsommar ledigheten till ära bjöd jag mannen och barnen på denna idag.
Den fick namnet midsommarburgaren.
Den gick åt hos oss.

Kanske ett midsommar tips som en kvällsbit på villan efter villaträningen och bastun?
Enkelt och snabbt.
Och lite att komma ihåg att handla hem.

Burgaren bestod av:

Bergwalls Medelhavs bröd.
Skar upp på mitten, lämnade fast i ena ändan och delade på 4.

Rostade grill ost i olivolja.
Tillsatte hackad vitlök och färsk timjan, och skivade små tomater.
Det fick gotta till sig lite.

Rökt lax.

Lite grönt till vad man nu gillar på botten.
Så är den bara och mixa till hur man vill ha den.
Hade familjemix till våran.


Med denna vill jag önska er en riktigt skön och avslappnad midsommar helg.
Ta hand om varann.


Isabella




MÖHIPPA


Sex glada tjejer fick jag ta hand om i söndags.
Möhippa på gång och jag fick va med i spelet.
Åhh jag älskar att luras och hitta på fuffens.
Nått som sitter i sen liten tror jag.
Kanske storasyster minns.
Jag kunde det rätt bra då..



Vacker stark och glad brud!
Mannen som får denna kan va stolt!
Undrade om jag kunde få hennes simdräkt så jag kunde ha nått  i simdräktsväg Kroatien.
Vad tror ni Anita och Malin?
Finns vid Prisma, annars.
Ska vi satsa?



Dom jobbade så dom mådde lite illa.
Bruden hon bara log.
Hon kommer troligen att va super duper vacker på sin dag om man ser ut så när man tränar i simdräkt.
Ljuvliga tjejer!
Hoppas ni fick en fortsatt skön kväll!


Ja ni ser.
Man kan ju inte annat än bli happy av sådana!

Har du också nått på gång?
Bröllop?
Tjejkväll?
Eller annars bara vill sätta familjen eller släkten i gång.
Ta kontakt så hjälper jag er att svettas och ha roligt!

Tack tjejer!
Ni passar utmärkt på paletten också så färg glada som ni var!


Isabella



ADIDAS BYXAN

Jag älskar färg, retro och kläder som är mjuk och skön. Nått ni säker lärt er vi detta laget. Kan avslöja att en av mina favoriter till bloggare är Karkki. Hon har ljuvliga bilder och inspirerar mig mellan varven till max, både i inredning och klädväg. Kolla in!

Dock hinner jag inte ha så massor av klänningar när mitt jobb ofta består av att springa i backar och hoppa runt på golvet med svettiga jumppa människor. Om jag testat? Oja, agerat som lucia för nått år sen. Så prövad sak, de gick rätt så bra ändå! Men böjer mig helst i byxor, annars så vet jag att tekniken blir  rätt lidande. 

 Kände därför enorm glädje när jag sprang på dessa i Stockholm. Mitt i prick, hade jag haft stort kläd konto hade jag köpt hela garderoben hem med toppar i alla möjliga former av dessa. Nu nöjde jag mig med byxorna. Glad så, dock fick dom inte se Larsmo solen idag, utan dom fick agera som kallisar. Isande kallt, bara att dra mera byxor på och se sådär lagom på packad ut. Vilket gäng sen. Dom tog upp värmen i spåret som alltid.

Jag älskar att jobba ute på morgonen!





Skön Tisdag!


Isabella



INSPIRATIONEN

Saknar den.
 Vet inte var jag ska hitta den, nya bodyburnen ska ta form idag var tanken.
 Hur jag ska forma den så vi får maximala upplägget.
 Viktigt, att den har Isabella stuk, och håller lite formen jag haft.
 Eller?
Tänker jag för mycket?
Kanske.
Bara köra på?
 Kanske kliva ur zonen lite.
 I fredags körde vi lite annorlunda, undrar om jag vågar köra den idag också. 
Vet inte.
 Ibland är det svårt att veta. 
Vad folk vill ha.
 Somliga gillar, andra inte, lika så är det ju med rosa och lila och svart och vitt också.
 Eller hur?
Jag vet vad som ger, men träning ska ju också va nått som är roligt och passa alla liksom.
 Bara kanske lite måste ibland, men ändå roligt.
 Bra känsla liksom. 
Hela vägen igenom. 
Kanske det blir lite som i fredags.
Kanske det.
Kanske inte.

Huvudsaken är att få er svettiga och glada.
Det jobbar jag alltid på.
Kanske vi ses i veckan?


Isabella



ÄLSKADE FLAXET



♥ ♥


Äntligen fick lilldamen fast en katt, annars har hon försökt att jaga dem och ropa kisseeen! Vilket inte har lyckats så bra.


Vi hade lyckat med rött tema idag..


Lite röda näsor stör inte barnen, de vuxna frös nog mera.


Fart fart faart..

Familjeliv en vanlig lördag.
Kommer att gömma dessa lördagar långt in i ♥:at sen när hösten kommer.
Ofta blir det mera rullning då, och det blir mera TO DO.
Nu försöker jag varva ner en hel del.
Eller vi rättare sagt.
Skönt.

Dock kommer jag inte att minnas nått av sommarvärmen idag.
Isande kallt så vi fick packa på oss en hel del kläder.
Ibland är mitt packande till nytta iallafall.
Om vi ska se nått positivt med kläderna.

Vi tillbringade dagen på Toivonens djurpark, eller någon timme.
Sen blev det nya skor åt lillkillen.
Sen hem, vila, mat och uteliv på två ben och cykel.
Hela flaxet.

Njutbar lördag som vi avslutade med laxpaj och lite annat smått och gott.

Ibland kan jag bli så trött på farten i livet.
Dessa dagar ger mig allt jag behöver.
Detta är nått som jag verkligen inte klarar mig utan.
Kom ihåg att ibland se över dina prioriteringar.
Så att vi inte måste ångra oss senare i livet.
Dom du har nära betyder massor.
Och dagarna kommer aldrig tillbaka.
Aldrig.


Jag älskar när man bara får släppa dagen, tiden, måsten.
Och bara fokusera på familj och kärlek, mat och att andas.
Mitt liv.

Hoppas ni läsare också haft en toppen dag!


Isabella






SAVOIJINKAALI TACOS


Idag har varit en sån där dag när vi tossat fram här.
Njutit.
Tagit det lugnt.
Sett lite mumin.
Och städat klädskåp.
Eller håller på rättare sagt, tror det skulle finnas många dagar heltids jobb hos oss nu just.
Alltid finns det nått att stoppa händerna på.

Gårdagen har jag känt av i magen och huvudet.
Magen ha varit sådär lagom mätt efter den enorma härliga middagen. 
Och godiset in på natt timmarna.

Huvudet trött men hjärtat glad.
Så en harmonisk mamma idag ändå.


När sommaren kommer så tänker jag ofta tillbaka på mina sommarlov som barn.
Vi bodde på en lite backe med kusinerna omkring oss.
Lite buller by känsla.

Klippte en kort hår, så nästa dag var alla i page frisyr.
Känner lycka när man tänker tillbaka.

Lycklig barndom med utelekar till sena kvällen och stora systrar som spelade teater åt oss och hade fixat en helt egen kiosk med godis och isglass. Jag minns ännu hur de smakade. Frusen saft, förstås lyckades jag ju snaskstreijka just då, så de gröna kulorna och kolan hann jag aldrig smaka. Troligtvis retade det den lilla knubbiga damen, i och med att de fastnat i huvudet hur de såg ut. 


Sen när man kröp i säng på kvällarna så var man trött i bena och solbränd i huden fötterna gick inte att få rena. Fingerspetsarna var som skrottiga russin när man hade badat. Och kråkhackorna frodades på bena. 

När jag gick i butiken en dag inne i veckan kom jag att tänka på när mamma hade gjort stora salladsblad med fyllning i som vi fick ta med ut som lunch när jag var kring en 8 år.
Jag tror jag minns det bra, för att det kanske inte var det vanligaste just då, att jag fick springa iväg med maten i handen. Men det är ett av mina fina sommarminnen. Frihet,  enkel mat, smutsiga tår och sårskorpor på mina knän. Så tänkte att jag kan försöka mig på lite egna sådana. Så just idag passade det bra hemma hos oss. Barnen kippade ut innehållet och struntade i salladsbladet, tycke det var onödigt. Men jag gillade det.

 Smaskens sommarmat säger jag bara!



Vi fyllde vår med stimlad kyckling file och gogreen couscous, och lite ägg. 
Rocula och en klick bonjour med smak av örter och vitlök.

Vika ihop och äta. 

Enkel lunch som middag.
Hoppas ni också haft en toppen torsdag!


Isabella





VÄNNER SKRATT OCH LYCKA

Jag hade världens bästa kväll. Med länkki, vänner, skratt, mat, lycka, kärlek. Lever en bra tid på detta, speciellt i dag när tröttheten ligger strax under ytan och jag är smått glad att det regnar där ute så barnen och jag kan krypa upp i soffan och njuta lite extra länge idag av vår lediga dag. Va lite man egentligen  behöver för att känna tacksamhet, och va smått happy en sådan dag, dra lite på munnen åt vråål skratten igår.. Ja ni vet när alla face muskler krampar om man inte kan styra det alls,  Åhh det finns så vackra människor hörni. Tack för den onsdagskvällen. ♥



Isabella


NEXT LEVEL


Kommer i höst att köra igång en ny kurs på Studio Z.
Kursen jag nu haft i vår gav bra resultat.
Jag är super nöjd, glad över att människor lyckas med små och stor framsteg på några veckor.
Vi har ännu en slutträff efter några veckor, och väntar då att se ännu mera resultat.

Kom ihåg att du kommer att få jobba också mellan vi träffas.
Inga resultat utan bra mat och träning.
Livsstilsförändring tar tid och behöver tid.
Beroende på vad du vill, ibland mera tid ibland mindre.

Kursen kan va lite olika från gång till gång.
Beroende på vem som kommer med.
Önskemål och mål.

Ta chansen!
Och utvecklas lite åt det håll du vill.


Isabella





TANKAR


Mina hamsterkinder har åter hittat formen.
Livet behöver lite hamsterkinder ibland.

-Hon såg glad ut fick jag höra igår när vi sprang, alltid gläder det någon att man  ler.
Och ofta ser man lite lyckligare ut med lite gladare kinder.
Inte konstigt  heller att man ser lycklig ut nära målet.

Nåja.
Nog om detta.
Larsmo brudarna levererade.
Detta var det viktigaste på förmiddagen.
Och sånt gör mig också lätt skrattande.
Att dom jobbade.



Kaffe Kaffe Kaffe.. sånt behövs när man planerar en tidig morgon.


Lunchen så blev en enkel sallad och Pepsi max vida vattnet.
Med smutsiga skor och händer.

Sällan jag tar till limsa, men ibland får jag riktigt sug.
Så tre gånger i året är nog ett måste.

Ensam
Tanka och tankar liksom.
Ibland är jag rätt ensam.
Nått jag behöver.
Ensamvarg men ändå  flockdjur.
Gillar att jobba med människor, och i grupp.
Älskar att träffa människor och prata.
Men släpper sällan någon riktigt nära inpå ♥.
Där kommer ensamvargen in.
Vilken tur att livet formar oss lite.
Formar om liksom.



Vattnet ger ro.
Blåsten bet i kinderna.
Och jag känner sommar och lycka.


Isabella


NICE RUN I GULD


Gänget som sprang för Studio Z
På ryggen stod det Studio Z med guld.
Vackraste outfiten hade vi nog.
Som alltid, eller hur?
Tröjorna va toppen att springa i när vädret ändå va rätt rått och grått och inte så blått.

Hade tänkt att springa lugn igenom med gänget men  Mikaela Storbacka tog upp farten rejält, så det blev inget lugnt lopp, för Isabella kunde inte hålla sig utan hängde ju på förstås. Svårt att hålla sig till det lugna, vet inte vad man lider av. Mikaela var helt klart snabbare, men hon va en superbra morot.  
Bra med någon som får upp flåset på en.
Benen kändes rätt pigga ändå från lördagen, men mitt stackars flås. 
Nästan så jag förgås.

Saknar bodycombaten på den fronten, dåligt med uthållighetspass i vår, nått jag får satsa på i höst.
Flås och mera egen träning.
Verkligen.

Huvudsaken var ju att hänga med gänget.
Ha kul!
ÄTA
Och träffa en massa skönt folk.

Livet liksom.
Bästa avslutet på en grå måndag.

ANNARS GLÖM INTE!

Imorgon blir det uteträning i Larsmo!
9:30 samlas vi vid sportstugan.
4 euro kontant

Häng på på lite tuff träning som passar både kvinnor och män.
Ta handskar med om du har känsliga händer.
Inte de vackraste träningskläderna.
Vid regn kör vi ändå!

Vi ses!

Isabella









MÄENPÄÄ QVINNS


Dom här hängde jag med i går.
Mäenpää Qvinns!

Och kan ni tänka er, vilka qvinns sen!
Kom på en galen ide att fråga om dom hänger med på WCR.
Och vi fick ihop ett helt toppen fint lag!
Alla på egen sträcka och alla som gav allt i värmen.

Vi kom i mål, vilket var vårt mål.
Vi bevisade att utan  en massa löpträning går det också.
Med ren vilja och lite envishet.

Vilken toppen lördag!
Nästa år lite vassare, helt klart.

Höll 5:15 fart på 10: an, vilket kändes helt ok i värmen och backarna.
Men visst finns det mer under, bara man lär sig hur man löper en 10: a och hur och när man våga börjar sätta i växeln. Hur sträckan ser ut också. Går ofta på känsla i träningen och då måste man lära sig hur kroppen och knoppen känns och klarar av. Nästa år känner vi sträckorna och hoppas på att vi har mera löp i bena. 

Jag är bara grymt stolt att vi tog oss från Vasa till Nykarleby!


Vår vackra logo made by Sandra Mäenpää!


Pernilla och Messi och Jennifer.
Man kan ju inte bli annat än glad av att få hänga med sådan glad prickar!


Sista sträckan tog Pernilla hem!

Vilka Qvinns!
Glad över en toppen spring lördag!

Bara så att inte mannen känner sig osidosatt när han sen dyker in på bloggen så tänkte jag meddela att dom tog hem hela stora segern igår för andra gången. Grattis Ski Team Mäenpää! Där ligger vi kvinnor bakom så klart också. Stöd och god mat och coachning måste också finnas om man ska vinna. I år vågade vi börja släppa dem lite och hänga på själv. Vilket inte var nått dumt beslut.

Vi ses igen nästa år!
Kanske du också satsar på att få ihop ett lag?
Kommer att satsa på ett Palett lag nästa år också i Motionsklassen eller damklassen!
Är du redo att ställa upp där?

Ni kommer att få hjälp av mig med träningen såklart!


Isabella

SOMMARDAG HOS FLAX





De här med att ha sommar.
Vackert ljuvligt och jag tillåter mig verkligen att pausa de få kvällar jag är ledig.

Det kan se ut så hos oss då.
Elton i sandlådan eller på en snabb cykel tur runt hemma plan.

Enya satt en stund stilla när hon hittade nått att plocka.
För att i nästa stund smita runt hörnet, med håret fladdrande och lysande ögon.

Mannen och jag ligger lite dåsiga på en filt efter en enkel plock middag. 
Ni vet när det känns som om lill damen bara vill retas lite när hon rusar iväg.
Och man ska kravla sig upp på sjuka ben, orsakad av mig själv.
Också  på grund av dålig planering, och viljan större än förnuftighet.


På kvällen besökte jag och Elton språkbads dagiset.
Spännande!
Både för mor och barn.

Men jag känner att vi tagit rätt beslut.
Fast jag velat är också.
Man vill ju barnets bästa, och jag tror att alla barns bästa är inte språkbad om ni förstår hur jag menar.
Men vi prövar på, fungerar det inte byter vi.
Men magkänslan säger ja nu.

Så då kör vi.

Dagens bästa var när vi senare promenerade hem på gågatan efter att vi tog lite tumis tid på cafe.
-Mamma jag älskar dig.
Jag också underbara unge.
Om du visste hur mycket.
Kramar om en liten mager kille som pratar i tusen och frågar och funderar.
Tiden är knapp. 
Man blir påmind om det varje dag nästan. 
Ta vara på den.

Nu ska jag ta upp mina små, och köra igång igång med jobb.

Ha en fin onsdag!


Isabella