Vår och sommar, tänk vad detta halvår har gått snabbt ändå. Planerat att köra en hel del uteträning denna vår/ sommar. Varför. Jo för att jag älskar, Älskar natur värme sol regn blåst. Allt som har med natur att göra. Men mest hoppas vi ju på sol såklart!
Måndagar kommer jag att köra en uteträning 18.45 i Jakobstad (hamnskogen)( uteträningen ska ni anmäla er till) en Löp och styrka Kl 17:30 i samarbete med Studio Z timmen före.
Tisdagar kommer jag att köra i Larsmo 20:00 Uteträning.
Onsdagar kommer att vara Nykarleby 18:00 och Lepplax 20:00 med en Uteträning.
Torsdagar kommer jag att hålla i Ytteresse en Löp och Styrka 19:00 och en Uteträning 20:10
Kurserna kommer att starta andra veckan i Maj.
Från 4.5
Kurserna kommer att hållas hela maj och juni och augusti. Juli uppehåll.
12 gånger kommer vi att träffas.
Kursens pris är 37 euro, eller dropp in 5 euro per gång.
När du anmäler dig så skriv namn och var du önskar delta.
Om ni önskar kunna delta i 2 kurser, så kan man få två för 52 euro.
Anmäl er på nummer 0503472036
Eller via FB eller Mail
isabella.maenpaa@multi.fi
Fråga om ni funderar på något!
På INSTAGRAM kan du följa mig på bellaspaletten!
Där händer det kanske mera än här på bloggen mellan varven.
På INSTAGRAM kan du följa mig på bellaspaletten!
Där händer det kanske mera än här på bloggen mellan varven.
Hoppas vi ses i sommar!
Hej! :)
SvaraRaderaHur är uteträningen, vad gör man riktigt?
Låter intressant, men är rädd att jag inte ska orka hänga med,
jag som inte annars tränar nästan alls. Skulle dock vara kul att börja sådär smått med nånting! :)
Hej på dig!
RaderaUte träningen är så att man kan köra den på riktigt tuff nivå eller lättare nivå. Ofta blir det att man pressar sig lite extra också när man jobbar i grupp. Man jobbar själv och jag visar lättare nivå och svårare. Våkga kom och pröva på.Du kan ju alltid komma och testa en gång.
Ha en fin tisdag!
Isabella