Söndag och jag har slaskar runt på min terapi runda.
Vet inte om den hjälpte eller inte.
Ibland är det så.
Irritationen av att löpkänslan inte infinner sig ta över.
Tiden är knapp för egen träning och min form är inte som den borde vara.
Känslan på löprundan idag var skönt för hjärtat och knoppen.
Men benen och rumppan känns som en hel potatis säck.
Känner mig ibland att mina kebabrullar till lår tar över lite.
Bara fortsätta springa, hålla humöret uppe säger mannen.
Så är det, ibland behöver jag också lite pepp efter depp.
Men efter mina 13:on idag, var humöret inte som det brukar vara.
Att höra fortsätta var inte så enkelt.
Verkligen inte.
Alla glada hormoner hade nog flygit sin kos.
Så är det ibland.
Efter spagetti ala bella blev humöret lite bättre.
Känsla av ledig dag och vila infinner sig.
Kebabrullarna får vila till imorgon.
Då kör vi BODYPUMP 10:00 på Studio Z nått dom gillar och fixar fint.
Så nått är dom ju bra för.
Sen blir det BODYBURN på kvällen och BOX-FIT på Fitness.
Hoppas du får en skön söndag kväll!
♥
Isabella
Känner igen det där. ..att allt känns bara jobbigt o som att handbromsen har lämnat i.Jag brukar vila nån dag extra o ALLTID komma suget efter träningen tillbaka. Jag är i en liten annan situation just nu.Får o kan inte träna säger läkarna.Och är man van med 5 pass veckan känns det.Både fysiskt o psykiskt. Men som sagt. Man får försöka hålla modet uppe. Kram Inga
SvaraRaderaJa vila är alltid bra. Men drar en del pass som också tar ganska mycket.
SvaraRaderaKroppen hinner inte riktigt med återhämtningen.
Jag hoppas du f¨år börja må bättre, jobbigt att inte få vara igång som vanligt.
Hälsan är ju viktigaste.
Sköt om dig. ♥
Kram : Isabella