I VÅTT OCH TORRT

Åhh va fint sa Elton när han dök upp med pappa.

Han tog tag i kameran och fotade.

När jag sen gick igenom bilderna hittade jag denna, och visst hade han fångat det.

Vackert.

Denna kväll hade jag väntat in.

Lediga tisdagar kan man göra mycket av.

Och denna var nog en av sommarens.

Skulle gärna sitta långt in på kvällen och tjattra och skratta.

Sånt inplanerat. 

Ska bli skoj!

Idag fick vi nöja oss med några timmar.

Glad i ♥.

Vi har jobbat flera år tillsammans, somliga träffade jag redan 2005 när jag var ung och grön.

Någon ha varit min andra mamma när jag gråtit ut  om stora ungdoms bekymmer. Ja sådana har väl alla haft.

Sånt lägger man djupt i ♥. Ni har varit små ljus i vardagen, och ni har betytt massor genom alla år som gått. Ni kommer att hänga med såklart. Inte så konstigt om man jobbat sida vid sida varje dag i vått och torrt. Man lär känna varann liksom. Glad i hågen efter en kväll som denna!

Förrätten blev en kycklingsallad... 

När hon hade bestämt sig...

Dock kom hon på att kaffet var slut i sista stund.

Prata om att va lite väl avslappnad, när man har  en hel drös kaffesugna damer på kommande...

Tur man har en kaffe drickande man.

Så är det.

Minns gårdagen, som vi mindes...

Jag döör nästan av skratt hur folk kommer ihåg en...

Dröm om morgondagen..

Vilket jag ofta gör, är en drömmare...

Lev idag...

ja jag lever, vi lever.

Varje dag.

Och jag njuter av att leva.

Just bara leva och skratta lite extra.

Tack för att ni gjorde min kväll.

♥

Isabella

VARDAG

Jag känner mig avslappnad, lite väl över mellan varven. Har gäster på kommande imorgon och fasaden här hemma är allt annat än städat. Slutat stressa som en tok för att gäster kommer över. Och jag tycker det är så ljuvligt skönt! Istället för att va slut och hel virrig och yr när de kommer. Nä helt onödigt,  jag ska försöka ta dem med maten i stället. Njuta av att vi får träffas och bara vara. ♥

Städa hinner man  i ett annat liv, oja visst dammsuger jag, vilket är ett måste mellan varven hos oss med två sandiga barn, men jag tvättar inte fönstren från topp till tå fast det skulle behövas efter att ungarna plaskat i polen på balkongen. Vi lever liksom och jag är glad att jag har en man som lärt mig att varva ner.

Dagen har gått åt till att göra det vardagliga, vilket ha varit svårt att hinna med i vår känner jag. Känner att jag äntligen landat och kan ha barnen hemma hela veckan, för jag jobbar bara kvällar denna vecka. Skönt!

Vi har planerat lite vad vi ska bjuda på imorgon.

Det blir någon förrätt som jag inte fått bestämt ännu.

Funderar ännu mellan 2 alternativ.

Grönsaks soppa med basilika 

Frukt och jordgubbar med choklad.

Sen dök syrran upp och jag bjöd på blåbärspaj som jag testade ut i går utan socker.

Gjord på dadlar, havregryn, lite glutenmjöl, mandelmjöl, nötter smör, blåbär....

Den var supergod med glass!

Ska sätta recept till er så småningom!

En njutbar måndag som avslutades med ett härligt bodyburn gäng och en tuff bodycombat.

Hur har er måndag varit?

♥

Isabella

KNOTTAR OCH KURSER

Vi har två underbara knottar.

Och jag älskar när jag får tillbringa hela dagar med dom.

Suga ur vinterns stress och bara vara.

Mera sådana dagar har vi haft nu och jag älskar att släppa huvudet fullt ut.

Och sjunga björnen sover på studsmattan för att sen jaga skrattande ungar.

Och i sommar från midsommar har vi semester på riktigt.

Lite jumppa drar jag men annars så är det rätt lugnt tempo vi ska ha här på marstranden.

Jobbet blev lite mindre idag än jag tänkt och var på vippen att jag skulle rusa efter dom men insåg att jag stör dem mitt i sömnen. Vilket är lite onödigt.

Så nu väntar jag snällt och ska se över träningen till damerna i NEXT LEVEL kursen ikväll. Mera sådana kurser är på kommande. I höst kommer jag att hålla både på Studio Z och på Fitness. På Fitness mera gym betonat. Så är du intresserad ta redan kontakt så har du en säkrad plats med. Du kan maila mig eller sätta medd. Och VAR du intresserad av att vara med i kursen. Vi brukar ha skön sammanhållning i grupperna. Super bra kick start att komma igång, både med träning och kost. Också roligt när man får träffas varje vecka och jobba tillsammans. 

Vi ses kanske i höst?

Bara att fråga om du funderar över något.

Mera info på kommande.

♥

Isabella

LÄCKRA SKOR

Hittat ett par sommarsandaler.

Lite retro stuk och framförallt bekväma.

Jag kan liksom inte sätta vad som helst på mina grova stora tacksamma fötter.

Fina sandaler med bling bling och klack blinkar rött och alltför sött.

Det ska va en rejäl sko.

Mina fötter är ofta fulla med skav märken inga vackra skapelser, men dom uppfyller sin funktion.

Och jag tackar dom varje vecka att dom håller i mitt jobb.

Dom gör ett underbart jobb, tillsammans med resten av kroppen. 

Och så  är jag överlycklig när reorna kommer.

Då hittar jag ofta i korgarna dom stora långa skorna som väntat in mig.

Dessa kommer jag att troligtvis dra på fötterna när jag vill känna mig som lite kvinna.

Ofta tossar jag på i nike skor eller tygskor.

Skönt så.

Men alltid roligt att klicka till det mellan varven.

Eller hur?

♥

Isabella

KROATIEN I HÖST

Dagens

♥

Helt klart en av dagens.

Lunch på Pavis med Anita.

Snackade resa och slogs med fiskmåsar.

Nästan slogs.

Hett som i bastu.

Klibbiga ben mot rutiga stolar.

Ni vet känslan.

Svettigt och jag älskar det.

Ingen skillnad om det handlar om träning eller Pavis stolar.

Det är liksom gött att vara.

Sommar, det är sommar sommar sommar hör ni!

Kanske ni också hänger med på träningsresa i höst?

Själv åker jag för att jag drömt om Kroatien och för att det är enkelt och allting är klappat och klart.

Bara att anmäla och betala.

Mat och hotell och buss och flyg.

Ända jag behöver är bikini och lite klänningar.

Träning om jag vill.

Om jag inte vill, ingen träning.

Bara välja och vraka och njuta.

HÄR klickar du så kommer du in på länken om du vill kolla närmare på resan.

Häng på vetja!

♥

Isabella

SOMMAR

Ibland går det kanske inte att sätta ord på dagen.

Vaknade ganska avtrubbad och trött.

Lite små vresig.

Så är hon ibland, men det går ofta fort om.

Har du gott morgonhumör?

Dock fick Göteborskan mig på bättre humör som höll hela dagen lång.

Vi länkkade och pratade, åt limpsmörgås och drack kaffe.

Mer behövs inte.

Enkla livet liksom.

Och torr humor.

Vi har hängt i esse.

Hela dagen lång.

Vi har varit ute konstant.

Från morgon till kväll.

Ätit glass hängt med familj och kusiner.

Lekt, gungat och busat.

Ätit ute. 

Druckit lite väl mycket kaffe.

Njutit.

Fått röda kinder och smutsiga och dammiga sköna sommar ungar.

Sommarens första dag.

Och vi har verkligen sugit ur den allt.

Känns bra att starta upp ny vecka.

Önskar er läsare en toppen vecka också!

Och varmt välkommen sommar.

♥

Isabella

BLOMMAN

Det finns människor, och så finns det människor.

Det finns väldigt olika människor.

Ärliga och oärliga, känsliga, tuffa, glada, spontana, kreativa och ja vet vad, allt liksom i en ända mix.

Med tiden lär man sig vilka man sätter runt om kring sig.

Vilka man fixar, vilka man ska ha längre avstånd till.

Tro inte dock att jag har långt avstånd bara för att vi inte träffats på några månader.

Somliga finns i tankar ofta, fast ni är långt borta, inte alls så långt borta.

Men tiden och brist på planering gör att vi inte träffas.

Men ni finns.

I mitt ♥ och hjärna.

Många vackra människor.

Så finns det sådana människor.

Som kanske inte vet att dom har lite extra röd ♥ än andra

En sådan känner jag.

Människor, som inte skriker om sin värme, utan den bara finns där, den stunden.

Som  aldrig behöver skryta eller berätta om sina hjärtliga handlingar.

Utan bara gör det i tysthet.

Det finns människor som kanske inte vet hur mycket dom ger.

Och att blommor är en överdos som gör en så knasigt glad att man nästan tror att hjärtat brister.

Det finns inte många.

Det finns några.

Jag tror du vet vilka de är de du har nära dig.

För dom kräver inget tillbaka.

Aldrig.

Önska att jag kunde va lika vacker ibland.

Fixar det inte riktigt alltid.

Men kanske någon gång ger jag lite tillbaka.

Men man kommer sällan i närheten av sådan människor.

Som har det liksom i sig.

Du vet vem du är.

Jag uppskattar din sköna stil, ditt ♥ och ditt ledarskap.

Inte bara för blomman.

Utan för att du är  just du..

Ingen storhet ingen roll,

och ändå har du sten koll.

Och för de små fina stunder som du ger åt oss var och en.

Som får en att känna sig viktig och man vill göra det bästa arbetet ever.

För att du orkar, när vi piper att vi är sliten.

 Och för att du alltid håller världens bästa balans.

Kärlek till dig världens bästa Anna

♥

KONTORET

Älskar solen.

♥

Älskar sommaren som sakta  smyger på.

Mitt lilla nya arbetsrum känns superskön att jobba i.

Morgonen är lite kylig ännu, men med filt och sockor fungerar det utmärkt.

Hör fåglarna, ibland hälsar en liten på.

Känner att man vaknar ur vinterdvalan på riktigt.

Inte haft någon stor nytta av balkongen tidigare.

Kvällarna är jätte varma och ofta har vi inte använt den så mycket då.

Ibland för en kaffe slurk. 

Men nu kommer den till sin nytta.

Och nu verkligen känner jag att jag njuter av den på riktigt.

Sitter ännu och funderar ut hur det ska stylas om till ett litet  kontor/ sommar gym.

Så grannar får se på annat än sopsäckar och blöjor.

Eller en yr morsa som ibland försöker få snabb bränna.

Vilket ofta slutar med att ena halvan är rödare än andra.

Nåja, men ditåt.

Dagens mellis är nog det bästa man kan äta i smakväg.

Färska härliga jordgubbar.

Ja, och jag jobbar ofta löst och ledigt.

Tröja från Wautsi sister point

Och rea byxa från Lindex

Nu blir det bodyburn på studio Z med fredags feelis.

♥

SOL till er!

Isabella

BOTTEN NAPPAR

Ofta finns den där, helt naturligt. Orken glädjen och viljan och kreativiteten, den liksom bubblar över ibland och jag gottar mig i olika tankar och  ler lite smått åt mina tokiga funderingar. Somliga dagar borde jag lämna allt hemma, mina funderingar jobb och och min knopp. Ibland så dimper man rakt ner i golvet och vet inte hur man ska få till dagen. Just då borde jag dra på mig skorna gå ut i  skogen och andas. Njuta av det som bara finns runtomkring och känna av friheten. Jag gjorde inte det idag. Istället kröp jag ihop i  sittgungan med en filt på balkongen och somnade. Undrade vad grannarna tänkte? Hon jobbar hårt hon, försökte sätta en massa papper på bordet så dom inte skulle tro att jag verkligen skulle somna i gungan, utan att jag bara skulle dricka ur min gula kaffekopp för att sen stiga upp och jobba vidare. HeHe... Kan ju också va ett alternativ förstås, att slänga sig i gungan och lura grannarna, för att stiga upp en timme senare och dricka mera kaffe och äta kall blåbärspaj. Ny energi fick jag i allafall! Sömn och paj är då inte fel. Kan hända att det räcker för idag, så kör vi turbo ikväll. Ska försöka kläcka några rader på min arbetslista ännu. Sen drar vi sträck för denna onsdag och hoppas på att kroppen och knoppen samarbetar bättre i morgon. Kanske borde jag jobba där dom power nappar på dagarna. Tror jag skulle gilla det. 

Ikväll kör vi på Topp!

BODYTRIM på FITNESS 17:00

och

BODYPUMP på STUDIO Z 20:00

Välkomna!

MIX TISDAG

Mammas nya arbetsredskap testas.

Vi sjöng mamma mu sånger och lyssnade på Bamse.

Dock ska vi ha lite mera fart i Esse på torsdag!

Då blir det nog känslan av mamma mu som kommer fram istället.

Åtminstone för mig när grodhoppen ska göras.

Ni är väl med?

19:15 drar vi igång med sommarträning vid danslavan.

Bara att droppa in!

Gratis första gången.

Va kul det ska bli!

Hon kan ju själv.

Ingen skillnad fast man har olika sockor och halkskydden är ovanpå foten.

Tålamod ger hon mig.

Vi tillbringade kvällen med att följa med bastucupen.

Så skönt med hela lediga dagar.

Kunde tillbringa dem i klädskåp eller med dammsugaren, men tanken till handling lyckas inte riktigt.

Kanske en annan dag tänker jag.

Och så drar vi kläderna på och lämnar sand och klädhögarna.

Efteråt bjöd jag mannen på återhämtnings paj och bastu.

Nått som uppskattades.

Paj med jordgubbar och kvarg en vanlig tisdag.

Vad vi firar?

Vet inte.

I fredags sa jag upp mig från mitt gamla jobb. 

Men sånt firar man väl inte?

Nä.

Känns lite overkligt ännu.

Men så är det.

Nu är jag egen företagare på heltid.

Tokig tycker säker några.

Ja, lite kanske.

Men kan hända att jag gör nått helt annat nästa år.

Vem vet.

Jag är liksom lite öppen.

Men  just nu gör jag det jag brinner för.

Och det känns skönt att ha tagit klivet.

Att få människor att svettas och må bra är nått jag älskar att jobba med.

♥

sKöN tIsDaG mIx 

Isabella